De Interés

¿Qué le pasa al cerebro cuando hacemos ejercicio?

¿Por qué el deporte mejora nuestro estado de ánimo, la memoria y nos ayuda incluso a recuperarnos de lesiones cerebrales? Aquí te explicamos qué ocurre en nuestro cerebro cuando aumentamos la oxigenación a través del deporte. El ejercicio aporta numerosos beneficios a nivel psicológico, físico y social. Además de mejorar el sistema inmune y prevenir […]

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Descontrol

Saber vivir con menos tiene un efecto en las finanzas personales o familiares equivalente a un aumento de los ingresos, si bien con una ventaja: se gana en control de la propia vida Parece comprobado que uno se adapta a todo, pero se acomoda con más facilidad a cualquier mejora, no solo económica, que a

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Días de Penitencia

Los días más apropiados para los ejercicios espirituales, las liturgias penitenciales, las peregrinaciones como signo de penitencia, las privaciones voluntarias como el ayuno y la limosna, la comunicación cristiana de bienes (obras caritativas y misioneras). “La conversión se realiza en la vida cotidiana mediante gestos de reconciliación, la atención a los pobres, el ejercicio y

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