En una vida acelerada, todos buscamos darle calma a nuestro cerebro, alma y cuerpo, por lo que el Slow Living podría ser la respuesta para una vida más feliz Cada día está lleno de ocupaciones y de muchas cosas con las que hay que cumplir. Pensamos que entre más productivos somos, seremos mejores, pero ¿qué […]
Slow Living: una propuesta para vivir feliz, más y mejor Leer más »
Darnos cuenta de que, poco a poco, vamos siendo capaces de hacer felices a los que queremos; ver que nos vamos superando en la capacidad de amar es genial Hace unos días escuché a mi amigo Fernando Alberca, gran pedagogo, una bonita definición de la felicidad. Más o menos venía a decir que uno es
Muchos temen mostrarse vulnerables porque se cree que la vulnerabilidad es sinónimo de debilidad, ¿qué tan cierto es esto? ¡Vamos a descubrirlo! La vulnerabilidad es la capacidad de abrirnos y mostrarnos como realmente somos, mostrar nuestras necesidades, sentimientos, experiencias y, a la vez, nuestras debilidades o heridas. Esta es la razón por la que muchas
¿Mostrarnos vulnerables es sinónimo de debilidad? Leer más »
Una mirada a la realidad con ojos y corazón cristianos ¿Cómo surge la cuarta encíclica del Papa y cuál es su finalidad? La encíclica Dilexit nos, sobre al amor humano y divino de Jesucristo (24-X-2024), nace de la experiencia espiritual del Papa Francisco y se puede ver como clave de lectura del pontificado. También, por tanto, de las anteriores encíclicas de Francisco en
El “me gusta” y el “no me gusta” de las redes sociales como nueva frontera ética de nuestro tiempo El año pasado una amiga de mi sobrina, una joven bonita, luminosa, con una base familiar sólida, tomó la pistola de su padre y se quitó la vida. Tras de sí dejó pocas palabras, un sinfín
Los hermanos son una pieza fundamental en nuestra existencia, son quienes nos acompañarán en muchas de nuestras etapas de vida buenas y en las no tan buenas Los hermanos desempeñan un papel fundamental en nuestras vidas, acompañándonos a lo largo de las diferentes etapas de nuestra existencia, tanto en los momentos de alegría como en
El papel de los hermanos a lo largo de toda nuestra vida Leer más »
Esta Navidad, aprovechemos al máximo para desintoxicarnos de la dopamina en familia y redescubrir lo que realmente importa, viviendo con sentido En su libro, Recupera tu mente, reconquista tu Vida, la psiquiatra Marian Rojas advierte sobre la adicción a la dopamina, un mal de nuestro tiempo que nos aleja de la felicidad auténtica. Esta Navidad,
Esta Navidad desintoxícate de la dopamina y vive feliz Leer más »
¡Y me veo niño!…¡Y seré como Dios!… Pisando tus huellas, día a día, Señor En Belén… Cuando te miro Niño, Dios te contemplo. Cuando Dios te miro, Niño te veo La carne preciosa del Niño Dios yace en brazos de su Madre Virgen. Es la primera epifanía del misterio de la Encarnación. Dios-Hijo se ha
El dinero es buen servidor pero mal amo, dice el refrán El valor del desprendimiento facilita la capacidad de discernir cuándo un bien es necesario o no, de modo que se realicen adquisiciones racionales que tengan de por medio un verdadero requerimiento El dinero es buen servidor pero mal amo, dice el refrán, pues en
El desprendimiento: la dicha de andar ‘ligero de equipaje’ Leer más »
«La oración es más necesaria justo cuando parece más inútil». Michael J. Buckley, uno de los principales mentores espirituales de mi vida, escribió esas palabras. ¿Qué quiere decir con ellas? Ante tantos problemas podemos tener la sensación de que rezar por ellos es inútil. Por ejemplo, ante el desánimo y la impotencia que sentimos ante
