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La era de la soledad: entre pantallas, algoritmos y redes

La era de la soledad: entre pantallas, algoritmos y redes

Vivimos en una gran paradoja: aunque tenemos tantos medios de conectividad a nuestro alcance, la población se siente en mayor soledad Vivimos en una era de conexión permanente. Los mensajes instantáneos, las videollamadas y las redes sociales prometen acercarnos más que nunca. Sin embargo, la paradoja es clara: muchas personas se sienten más solas que […]

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Estrés crónico

Podrías tener estrés crónico y no lo sabes, ¿qué hacer? 

¿Te inflamas constantemente, te sientes agotado, tienes cambios de humor repentinos entre otras cosas? Quizás podrías tener estrés crónico. Te decimos qué hacer Vivimos en una sociedad que a menudo glorifica la productividad, la rapidez y la multitarea. En este contexto, el estrés parece ser una parte inevitable del día a día. Sin embargo, cuando

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