Para llevar una vida emocionalmente sana es importante hablar y establecer límites que nos ayudarán a tener un autocuidado responsable La salud mental debe ser una prioridad, por ende, debemos darle un cuidado especial estableciendo límites para tener un amor propio sano. En ocasiones nosotros mismos somos nuestro mayor juez, exigiéndonos cumplir con todo y […]
5 puntos para establecer límites y hacer tu vida más feliz Leer más »
El ciclo escolar está por terminar y, con ello, las vacaciones de verano inician. Aquí una guía práctica para convivir en familia y no morir en el intento El tiempo en familia debe procurarse siempre y ser de calidad, por lo que las vacaciones entre ciclos escolares son la oportunidad perfecta para compartir juntos y
Según una reciente encuesta longitudinal de Gallup, la infelicidad ha aumentado significativa y continuamente a nivel mundial. El estudio de 2022 informaba de que «la gente siente más ira, tristeza, dolor, preocupación y estrés que nunca» y de que se han duplicado las tasas de trastorno depresivo mayor en jóvenes en un periodo de 10
La moderna postmodernidad imperante nos lleva al subjetivismo-relativismo: «Yo me lo guiso, yo me lo como» Un chico le comentaba un poco desesperado a su padre sus reveses amorosos. Aunque es creyente, no practicaba mucho y había seguido la corriente moderna de convivir con la novia con el pretexto de conocerse mejor. El caso es
Muchas veces nos sorprendemos de cómo nuestra casa va poco a poco llenándose de multitud de cosas de utilidad más que dudosa, que hemos ido comprando sin apenas necesidad Quizá en su momento parecía muy necesario. Parece, por ejemplo, que cualquier máquina que reduzca un poco el esfuerzo físico resulta enseguida indispensable. Tomamos el ascensor
Algunas ideas, algunos consejos prácticos para asegurar que nuestros almuerzos o cenas sigan siendo momentos preciosos, oportunidades para estar juntos. Noche en el restaurante A la derecha un niño come pasta frente a un smartphone apoyado en la panera, a la izquierda una pareja consume su porción de pescado con la cabeza gacha, mientras que su hija
En la mesa familiar: algunos consejos para preservar la convivencia Leer más »
Trabajamos para poder dar felicidad a nuestra familia. Pero, en ocasiones, el trabajo se convierte en un obstáculo que nos aleja de ella. ¿Cómo combinar una vida laboral intensa y el tiempo que exigen el cónyuge y los hijos? En la primera parte de este artículo se trata sobre la unidad de vida y la
La vida necesita talento y capacidad para superar los reveses y traumas que se han ido produciendo a lo largo de ella. En el mundo antiguo existía la expresión poliorcética, que era el arte de la fortificación en la guerra. La fortaleza es la virtud de los que soportan y resisten. La vida es la
«No conozco vidas sin errores, sin dolor y sin batallas. El perfeccionista es el eterno insatisfecho que nunca está a la altura de lo que quiere» Entre el «imperativo de felicidad» y las altas tasas de depresión navega una sociedad conectada más a las pantallas que a las personas. En medio de esa tensión existencial,
Marian Rojas: «Si nos pasamos la vida buscando ser perfectos, enfermamos» Leer más »
El bien común no es lo que la ley diga del bien común. El bien común es anterior a las leyes La conciencia privada es la que paga impuestos, la que vota, la que expresa su opinión, la que obedece a la ley y la que la incumple. La conciencia privada es la que, por
