Familia y actualidad

5 puntos para establecer límites y hacer tu vida más feliz

5 puntos para establecer límites y hacer tu vida más feliz

Para llevar una vida emocionalmente sana es importante hablar y establecer límites que nos ayudarán a tener un autocuidado responsable La salud mental debe ser una prioridad, por ende, debemos darle un cuidado especial estableciendo límites para tener un amor propio sano. En ocasiones nosotros mismos somos nuestro mayor juez, exigiéndonos cumplir con todo y

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Síndrome de infelicidad

Los argumentos científicos a favor de Dios como respuesta a nuestro «síndrome de infelicidad»

Según una reciente encuesta longitudinal de Gallup, la infelicidad ha aumentado significativa y continuamente a nivel mundial. El estudio de 2022 informaba de que «la gente siente más ira, tristeza, dolor, preocupación y estrés que nunca» y de que se han duplicado las tasas de trastorno depresivo mayor en jóvenes en un periodo de 10

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Vivir mejor con menos

Vivir mejor con menos

Muchas veces nos sorprendemos de cómo nuestra casa va poco a poco llenándose de multitud de cosas de utilidad más que dudosa, que hemos ido comprando sin apenas necesidad Quizá en su momento parecía muy necesario. Parece, por ejemplo, que cualquier máquina que reduzca un poco el esfuerzo físico resulta enseguida indispensable. Tomamos el ascensor

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