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Te decimos cómo darle descanso a tus neuronas mientras las pones al máximo. Tu paciencia llegó al límite: tareas, exámenes, pleitos con tu one-and-only, estás buscando trabajo… ¡basta! Tu cerebro necesita un descanso, ¿no? Aunque es cierto que la cabeza no te da para más, no todo tipo de descanso le conviene a tus neuronas,
La natación es uno de los deportes que reportan más beneficios a la salud. Nadar es uno de los deportes que más beneficios reportan a la salud. Por si fuera poco, lo pueden practicar la mayoría de las personas sin tener en cuenta la edad, pues dentro del agua se tiene un bajo impacto sobre
Desde taquicardias hasta roturas de aneurisma cerebral. Entérate qué esconden estas bebidas tan populares y descubre cómo cuidar más tu salud. Por el Dr. Carlos Vera Velasco, patólogo y catedrático de la Escuela de Medicina de la Universidad Panamericana Durante los últimos meses se ha visto un incremento en el consumo de bebidas energizantes. La
Una enfermedad que tiene muchas implicaciones, también éticas y psicológicas En este mes, me gustaría hablaros de la existencia de una pandemia silenciosa, una que no se habla en los periódicos ni en las noticias, y que cada año se lleva a más de 4 millones de personas en todo el mundo. El sobrepeso y
Mi voluntad es estar a tu lado, apoyarte y cuidarte, ha pasado mucho tiempo de nuestra historia, y todavía tengo la intención fresca y viva de cuidar de ti todos los días, hasta mi último aliento. Te escribo porque realmente necesito un contacto. Te escribo porque eres alguien importante para mí. Porque estaremos el uno
Una carta para ti de… tu cuerpo. Mira lo que quiere decirte Leer más »
Una buena higiene del sueño es clave no sólo para el bienestar físico y psicológico, sino también espiritual Nuestro tiempo está cada vez más ajustado, tenemos muchas actividades durante el día, trabajo, estudio, amistades, familia, además buscamos momentos para relajarnos pero sacrificamos el tiempo que necesitamos para dormir. Pero desconocemos que el buen descanso es
Crece el movimiento de los que eligen «vivir lento» para estar mejor Los seguidores se basan en el «slow food», que preconiza la vuelta a los sabores y comidas tradicionales. Pero la filosofía se extendió a otros aspectos de la vida, como el sexo y el trabajo, y ya llegó a la Argentina. Un fantasma
Una tendencia a nivel mundial: en contra de la enfermedad del tiempo Leer más »
Aceptémoslo, te pasaste un poco de kilos. No te preocupes, tenemos la solución para que los bajes ¡ya! “¡Reduzca 15 kilos en 2 semanas sin rebote y sin esfuerzo!”. Estos remedios contra la obesidad son promesas de charlatanes. Lo que no es charlatanería es que la obesidad es un grave problema, que incluso está calificado
¿Cuántas veces nos hemos sentido con un muy bajo estado de ánimo y la dificultad o incapacidad para disfrutar de situaciones o eventos que habitualmente nos despiertan alegría o gozo, con disminución o pérdida de interés hacia los mismos y hacia la vida? Ojalá que ninguna, pero lo más seguro es que por lo menos
La ira y agresividad son sentimientos que causan severos daños a la salud. Cuando los acumulas y no encuentras manera de sacarlos, llega el momento en que naturalmente se manifiesta a través de enfermedades o síntomas. Pero ¿qué pasa en el cuerpo cuando sientes odio? Aunque el odio es una emoción natural, perjudica la salud
