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Sheila Morataya

La depresión: una enfermedad mental que no todos comprenden

El famoso cantante español Alejandro Sanz ha manifestado que sufre depresión. Con ocasión de esto, la terapeuta Sheila Morataya invita a una reflexión personal ¿Quién no conoce a Alejandro Sanz? El cantante español más prolífico de los últimos tiempos, que agota todos los boletos de inmediato cuando anuncia una gira, está deprimido. Así  lo ha […]

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Sheila Morataya

Cómo poner límites cuando los familiares te piden demasiado

¿Debo decir siempre que sí a lo que mi familia o amigos me piden? ¿Dinero, alojamiento…? A veces, sobre todo entre personas migrantes, se presenta el conflicto interior. La coach Sheila Morataya ayuda a juzgar cada situación con criterio y actuar con libertad Límites: ¡son fundamentales! Para muchas personas existe la duda de qué hacer

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Sergio Cazadero

Cinco lenguajes del amor: Claves para comprenderlos y saber cuál es el tuyo y de tus seres 

De acuerdo con los expertos, hay cinco lenguajes del amor diferentes, los cuales debemos comprender para reforzar nuestras relaciones en pareja y familia. Hoy en día nuestras relaciones personales se ven amenazadas frecuentemente; la forma en la que nos comunicamos juega un papel fundamental en el desarrollo y la estabilidad de los vínculos. En un mundo cada

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