Sergio Cazadero

¿Estas desmotivado? | 5 claves para levantar el ánimo y recuperar la motivación

Blog, Sergio Cazadero

La desmotivación es uno de los grandes problemas sociales y culturales del siglo XXI; aquí te explico cómo hacerle frente para que no afecte tu vida personal o profesional.  Patricia tiene la vida que cualquiera quisiera tener, un esposo maravilloso, unos hijos encantadores y un buen trabajo. Podríamos pensar que  a simple vista no tiene […]

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 ¿Qué es el Síndrome del Impostor? Cómo descubrir si lo padeces y tips para vencerlo

Blog, Sergio Cazadero

Este trastorno psicológico puede ser altamente problemático si no se detecta a tiempo; aprende a disfrutar de tus logros y victorias, por más pequeñas que sean y no dejes que ‘el impostor’ te aleje del éxito. Si te reconocen por tus logros académicos, elogian tu trabajo, posees una carrera profesional exitosa y tu vida familiar

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La prisa como estilo de vida: 5 tips para bajar el ritmo y encontrar calma

Blog, Sergio Cazadero

¡No vivas con prisa! La vida moderna nos orilla a ir a grandes velocidades para cumplir con el trabajo, compromisos familiares y mantenernos activos, pero es necesario hacer una pausa para encontrar la calma. Desde tiempos inmemorables parece que tenemos cierta fascinación por la velocidad, a ir de prisa. Hoy más que nunca queremos resultados

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¿Por qué es importante salir de casa de tus papás e independizarte? Estas son las consecuencias de no hacerlo

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El síndrome de la Autonomía Postergada afecta a los jóvenes debido a factores psicológicos o incluso financieros, lo cual provoca que la salida de casa de los padres sea cada vez más complicada. En la actualidad, es cada vez más común que los jóvenes retrasen la salida de casa de sus padres hasta los 30 o

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¿Cómo hacer para comprender mejor a los demás y fortalecer tus relaciones?

Blog, Sergio Cazadero

¡Ojo! Empatía y simpatía no es lo mismo; es importante reconocer las diferencias entre ambos términos para aplicarlos de la mejor manera en cada una de tus relaciones sociales. En el trabajo, casa o con amigos, debemos trabajar para crecer como personas. Seguramente en algún momento de la vida has escuchado esta frase “trata a

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Conviértete en el protagonista de tu propia historia

Blog, Sergio Cazadero

A lo largo de las últimas décadas hemos podido ver en el mundo diferentes tipos de crisis, sanitarias, económicas, educativas y psicológicas, hoy con más frecuencia las personas sienten un vacío existencial, están insatisfechos, con vidas vacías ya que no encuentran motivo alguno para vivir o simplemente para despertar cada mañana.  Actualmente la gente se

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¿Cómo fortalecer tu matrimonio? | Cuatro claves para construir un vínculo amoroso más fuerte

Blog, Sergio Cazadero

Los conflictos son normales en cualquier relación matrimonial y muchas veces ocasionan crisis que pueden poner a prueba a los involucrados; es por ello que te compartimos algunas estrategias para solucionarlas y hacer más sólido tu vínculo. Es mucho más frecuente ver relaciones de pareja en crisis y al borde de la quiebra, en muchos

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 ¿Cómo sé si estoy en una relación tóxica? 

Blog, Sergio Cazadero

5 claves que son señales de alerta Seguro que has oído alguna vez de las relaciones tóxicas, ¿verdad? Pero difícilmente queda claro qué son exactamente. Afortunadamente, en las últimas décadas se han realizado una gran cantidad de investigaciones científicas sobre las relaciones interpersonales, las cuales  han permitido saber más sobre las relaciones tóxicas, cuáles son sus características y lo

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