-
Blog
Qué 10 cosas refuerza la autoestima
Sheila Morataya apunta en este artículo los beneficios que describen las personas que han recuperado o mejorado la autoestima. A…
Leer más » -
Blog
Una oración de Ignacio de Loyola para los momentos de sufrimiento emocional
La psicoterapeuta Sheila Morataya propone un auxilio espiritual cuando la soledad pesa demasiado. Personalmente, me llena de esperanza, que en…
Leer más » -
Blog
Cómo trabajar tu autoestima en el 2023: un test
La forma en que te valoras no siempre coincide con la imagen que das ni con tu yo real, pero…
Leer más » -
Blog
Confía siempre en el Sagrado Corazón de Jesús
¡Cuánto ignoraba! En el dolor y sufrimiento que mi refugio es el Sagrado Corazón de Jesús. ¡Ahora lo sé! Y tú,…
Leer más » -
Blog
Respirar mejor para conectar con Dios en el Adviento
Sheila Morataya propone ser más conscientes de todo lo que obramos con la respiración. Cuidarla es cuidarte a ti misma…
Leer más » -
Blog
Cómo la ansiedad se manifiesta en tu cuerpo
Y qué recomendaciones pueden ayudarte a ponerle freno Marianela Amador tenía 27 años cuando experimentó su primer ataque de pánico. Estaba…
Leer más » -
Blog
Era una joven resentida con su madre hasta que…
«Cien escalones para llegar a ti». Así se llamaría el libro que escribía la madre con quien yo conversaba… Una…
Leer más » -
Blog
Sheila Morataya | Soltera de oro, tu diamante aparecerá
No te inquietes por estar soltera y no haber conocido aún al hombre con quien vayas a casarte. Besa tu…
Leer más » -
Adviento
Un mensaje de Adviento para tu alma
La palabra Adviento «adventus» significa “venida”. Y es que esperamos la llegada de “Alguien” muy especial en nuestras vidas. Tú y yo…
Leer más » -
Blog
Sheila Morataya | Cómo superar el error de no sentirse suficientemente válido en la vida
Para comenzar, hay que descubrir de dónde procede nuestra falta de confianza en nosotros mismos. Hay cuatro razones que nos…
Leer más » -
Blog
Sheila Morataya | Tres ideas para tener presente la propia muerte
Pensar en la muerte es muestra de madurez. La terapeuta Sheila Morataya propone tres hábitos que nos preparan para la…
Leer más » -
Blog
La curación interior: cómo la fe y la psicoterapia se complementan
La psicoterapia debe ir acorde con nuestra fe. Es importante poner en su lugar el plano psicológico para reforzar nuestra…
Leer más » -
Blog
Sucedió en una confesión
Llegaba la iglesia 10 minutos antes de que las confesiones comenzaran. Quería ser de las primeras, sino la primera. Le urgía…
Leer más » -
Blog
El templo de tu alma es tu cuerpo y el alma no necesita bótox
La armonía y la paz no pueden romperse por nuestras preocupaciones por el aspecto físico. Alma. Cuerpo. Templo. Cada creyente…
Leer más » -
Blog
Sheila Morataya | ¿No puedes perdonarte? Hay alguien que puede ayudarte
Todos nos hemos equivocado alguna vez en la vida. La terapeuta Sheila Morataya aporta claves para lograr la paz ¿Cuántos…
Leer más »
