Cada vez es más común conformarse con una simple forma de «sobrevivir» en lugar de lograr «vivir plenamente”. El problema radica en no tener un propósito claro y definido elegido por nosotros mismos. ¿Sabías que en un estudio realizado en España se encontró que el 85% de las personas no tenían un motivo para despertar cada mañana? Parece que hemos cedido la pluma a otros para que escriban el guion de nuestra vida. Este artículo busca ayudarte a retomar el control de tu vida, de ti mismo, de tu familia y trabajo. Proporciona una metodología para mejorar tu desempeño en diferentes aspectos de la vida. No es fácil; en algunos casos, se requiere «desaprender» antes de «aprender». Es necesario cambiar hábitos, rutinas y rituales para encontrar armonía en lo que hacemos.
El establecimiento de hábitos, rutinas y rituales tanto en la vida familiar como en el trabajo permite entender mejor lo que se espera de cada persona. Sin embargo, el equilibrio no se logra de la noche a la mañana ni solo con buenas intenciones, se requiere de constancia y guía para practicar.
Te invito a que, después de leer este artículo, desarrolles tus herramientas para vivir plenamente. Para empezar, te sugiero poner una intención específica a cada uno de tus días. Darle una intención a las próximas 24 horas cambiará tu enfoque en todo lo que hagas.
Una vez que adquieras el hábito de tener una intención diaria, podrás empezar a desarrollar hábitos positivos.
Pero comencemos por el principio. ¿Qué entendemos por hábito? Cada uno puede tener su propia definición. Los hábitos son acciones que repetimos día tras día de forma casi automática y con el tiempo se convierten en parte importante de nuestra vida.
Se dice que más del 40% de nuestros comportamientos están determinados por nuestros hábitos. Esto resalta la importancia de desarrollar hábitos saludables. Pero ojo, no todos los hábitos son buenos. Pueden ser saludables o perjudiciales. Debes revisar qué tipo de hábitos tienes actualmente. Si te das cuenta de que tus hábitos actuales no son saludables, es hora de cambiarlos. Cuando tus hábitos son los adecuados para el momento en el que te encuentras es más fácil tener una intención.
Por ello te comparto tres intenciones para empezar tu día:
– Se heroico: Vencer la lucha de levantarte a una hora fija cada mañana puede ser un acto de heroísmo. Levántate temprano y evita discutir contigo mismo.
– Se flexible como una palmera: Mantén la elasticidad tanto física como mental. Evita volverte rígido ni anquilosado.
– Se agradecido: Comienza el día con gratitud y comparte tus bendiciones en lugar de enfocarte solo en tus problemas.
No permitas que tu destino sea dirigido en piloto automático; elige tus objetivos y avanza hacia ellos cada día.
¡Es hora de actuar con propósito y transformar nuestra realidad!
Soy Sergio Cazadero y te quiero compartir, cómo hacer para crecer.
Whatsapp: https://wa.me/5539261609
Mail: consultor@sergiocazadero.com
Consultorías: https://catholizare.com/servicio/sergio-cazadero/
Mini series: https://catholizare.com/servicio/sergio-cazadero/
Web: www.sergiocazadero.com
6/03/2024
Sergio Cazadero
Maestro en Comunicación Institucional por la Universidad Panamericana (UP), Master en Asesoramiento Educativo Familiar por la Universidad Complutense, España, Maestro en Ciencias de la Educación Familiar por el Instituto de Enlaces Educativos (IEE), y Licenciado en Educación Familiar por la misma institución. Cuenta con diversas certificaciones internacionales como el Método Gottman de Terapia de Pareja Nivel 1, en Disciplina Positiva por el PDA (Positive Discipline Association), en Coaching Ontológico para la gestión de talento por la Universidad Panamericana, y Experto en el uso de las TIC´s en la educación por la Universidad de Navarra, España.
Es socio fundador y director de “Educaf, Profesionales en Educación Familiar A.C” y “Destino Canadá, A.C” ambas dedicadas a impulsar programas educativos y brindar una formación integral y profesional a todos sus participantes. En el ámbito académico ha fungido como docente durante más de 30 años, impartiendo clases desde nivel básico hasta nivel maestría, además se ha desempeñado como Director de Comunicación Institucional y Relaciones Públicas en el sector privado por más de 10 años. Es conferencista a nivel nacional e internacional, miembro del claustro de expertos en distintas instituciones como el High Potential Development Center de la Universidad Panamericana, el Pontificio Instituto Juan Pablo II de la Universidad Anáhuac, entre otras. Es presidente del Comité Editorial Red Familia, columnista en El Heraldo de México y el portal Encuentra.com, así como especialista invitado en el programa de radio Excelencia Personal.
Actualmente se desempeña como consultor independiente y es creador del método “Cómo hacer para crecer” que ha impactado a más de 145,000 personas, tan solo en el año 2020. Esta felizmente casado desde hace 30 años, es padre de seis hijos y abuelo de tres nietos.
Datos de contacto:
Whattsapp: 5539 26 16 09
Mail: consultor@sergiocazadero.com
Redes Sociales: https://linktr.ee/SergioCazaderoConsultor
