La coach católica Sheila Morataya explica cómo dar nuestros primeros pasos para conectar con Dios. Por su propia experiencia, recomienda un itinerario de la mano de san Ignacio
Para la persona cristiana los cuarenta días de Cuaresma en los que la Iglesia nos invita a hacer una pausa profunda en medio de los ajetreos de la vida diaria, son momentos únicos para buscar la oración; encontrar a Dios en la oración; amar a Dios en la oración y amarlo en la persona de Jesucristo.
Son momentos los que sirven para comprender la verdad sobre la propia vida. Dios, Jesús, verdadero Dios y verdadero Hombre, va a descubrirnos el misterio profundo de la existencia: amor, propósito, dolor y resurrección.
Los ejercicios espirituales de San Ignacio de Loyola
Llevo más de 6 años practicando los ejercicios espirituales. Hace dos años los hice en Manresa, España, en el Centro Internacional de Espiritualidad Cueva de San Ignacio.
Aproximadamente 50 participantes estábamos ahí para orar. Buscábamos lo que cada hombre y mujer religiosos quiere: hacer la voluntad de Dios. Encontrar a Dios. Amar a Dios intimando con él. Los deseos más profundos; las dudas del corazón; las debilidades personales quedan iluminadas por ese encuentro vivo con el Amor.
Cuarenta días para ejercitarse mucho
A medida en que los días iban pasando, notaba cómo mi mente se desprendía de las preocupaciones habituales de mi día a día en los Estados Unidos. Comprendía cómo este acontecimiento único «sólo puede realizarse en el secreto y en el silencio de la oración». Fueron cuarenta días que nunca olvidaré.
Hoy quiero compartir con los lectores 4 puntos desde los ejercicios espirituales, que sirven como guía para prepararse interiormente.
Los cuatro puntos
1. Serenarse (Ejercicios Espirituales, 239)
Esta es una cita de lo más especial. Hay que buscar alejarse de todo lo que distraiga, de todo lo que haga ruido y que no invite a una conexión profunda con Dios. Al encontrar ese lugar, vigila tu postura. Una postura digna de alguien que va a tener un encuentro con Su Divina Majestad. Respira lenta y profundamente. Siente al exhalar cómo todo el cuerpo se relaja. Aquí vas a platicar con Dios y a escucharle. Aquí Dios te escuchará y te hablará.
2. Presencia de Dios (Ejercicios Espirituales, 75)
Algo que ha hecho mucho impacto en mí ha sido la enseñanza de San Ignacio de Loyola que nos dice: pensar a dónde voy y a qué…
Voy a visitar el reino de Dios. Ahí aprenderé más de mí, de mi naturaleza, del sentido de mi vida: del propósito para el que fui creado. Voy a estar con él y voy a amarlo por medio de la persona de Jesús. Entonces podré comprender mejor mi vida, mi sufrimiento y mi camino. Comprenderé que Él me ha amado de una manera personal y única y estoy ahí porque me llama.
3. Oración preparatoria (Ejercicios Espirituales, 46)
San Ignacio propone comenzar todo ejercicio de oración con una oración preparatoria en la que se le pide gracia a Dios nuestro Señor para que todas mis intenciones, acciones y operaciones sean puramente ordenadas en servicio y alabanza de su divina majestad. (San Ignacio de Loyola)
4. Coloquio. (EE 54)
El coloquio es esa conversación que se hace, así como un amigo habla con otro :
«El Señor conversaba con Moisés cara a cara, como lo hace un hombre con su amigo»
Ex 33,11 a
O se puede imaginar uno a sí mismo como un siervo hablando con su Rey de algún error cometido; o pidiendo con mucha humildad una gracia, ¡Señor, aumenta mi fe!
Se disfruta el tiempo como cuando estás enamorado o como cuando ansías con unas ganas locas volver a ver a tu padre y a tu madre después de mucho tiempo. Luego poco a poco vas saliendo del diálogo con acciones de gracias y besos cargados de «¡quiero hacer tu voluntad. Señor!» Termina con el Padrenuestro tal y cómo Jesús lo hacía.
Sheila Morataya
Austin, TX
www.sheilamorataya.com
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Sheila Morataya es la Editora de la sesión de la mujer desde la creación de encuentra.com Es psicoterapeuta, coach de vida y talento para la radio y la televisión en los Estados Unidos. Actualmente es Productora Ejecutiva para Relevant Radio en español en los Estados Unidos. Autora de 6 libros entre ellos «El espejo: ámate tal como eres».
Cuando no está trabajando puedes encontrarla sembrando flores, dando clases de desarrollo personal a jovencitas o cocinando para su familia. Puedes escribirle a sheila@sheilamorataya.com
