Cerebro al 100% ¿descansando?

10 pensamientos sobre “Cerebro al 100% ¿descansando?

  1. suele suceder q la cabeza ya no de para mas! por eso es necesario descansar o en dado caso que no se pueda, pues solo tomarse las cosas con mas calma y sin preocupacion alguna para no dañarnos. o bien tratar de cambiar nuestras actividades diarias q no sean de rutina ni nada de eso, si no q sea algo diferente menos estresante mas divertido y q no perjudique tu entorno. eso me suele funsionar! y unas de las cosas q podemos seguir son estas recomendaciones…q al menos a mi me sirven para reducir el estrés…? Descanse lo suficiente todos los días? Lleve una dieta sana. No coma en exceso? Practique ejercicios adecuados, como andar a paso ligero? Hable de sus preocupaciones con algún amigo? Pase más tiempo con su familia? Delegue las tareas del hogar o compártalas? Conozca sus limitaciones físicas y emocionales? Fíjese metas alcanzables; no sea perfeccionista? Sea organizado; siga un horario razonable y equilibrado? Cultive cualidades cristianas como la apacibilidad y la paciencia? Dedíquese algo de tiempo…

  2. suele suceder q la cabeza ya no de para mas! por eso es necesario descansar o en dado caso que no se pueda, pues solo tomarse las cosas con mas calma y sin preocupacion alguna para no dañarnos. o bien tratar de cambiar nuestras actividades diarias q no sean de rutina ni nada de eso, si no q sea algo diferente menos estresante mas divertido y q no perjudique tu entorno. eso me suele funsionar! y unas de las cosas q podemos seguir son estas recomendaciones…q al menos a mi me sirven para reducir el estrés…? Descanse lo suficiente todos los días? Lleve una dieta sana. No coma en exceso? Practique ejercicios adecuados, como andar a paso ligero? Hable de sus preocupaciones con algún amigo? Pase más tiempo con su familia? Delegue las tareas del hogar o compártalas? Conozca sus limitaciones físicas y emocionales? Fíjese metas alcanzables; no sea perfeccionista? Sea organizado; siga un horario razonable y equilibrado? Cultive cualidades cristianas como la apacibilidad y la paciencia? Dedíquese algo de tiempo…

  3. suele suceder q la cabeza ya no de para mas! por eso es necesario descansar o en dado caso que no se pueda, pues solo tomarse las cosas con mas calma y sin preocupacion alguna para no dañarnos. o bien tratar de cambiar nuestras actividades diarias q no sean de rutina ni nada de eso, si no q sea algo diferente menos estresante mas divertido y q no perjudique tu entorno. eso me suele funsionar! y unas de las cosas q podemos seguir son estas recomendaciones…q al menos a mi me sirven para reducir el estrés…? Descanse lo suficiente todos los días? Lleve una dieta sana. No coma en exceso? Practique ejercicios adecuados, como andar a paso ligero? Hable de sus preocupaciones con algún amigo? Pase más tiempo con su familia? Delegue las tareas del hogar o compártalas? Conozca sus limitaciones físicas y emocionales? Fíjese metas alcanzables; no sea perfeccionista? Sea organizado; siga un horario razonable y equilibrado? Cultive cualidades cristianas como la apacibilidad y la paciencia? Dedíquese algo de tiempo…

  4. si, claro suele pasar y en mi caso muy a menudo, no sabes ni donde poner la cabeza. te sientes cansada, casi todo te molesta y no sabes por donde comenzar si tienes muchas actividades x realizar.Ay pero que alivio,.. encontre lo que necesito para relajarme, descansar y seguir adelante. Saludos

  5. si, claro suele pasar y en mi caso muy a menudo, no sabes ni donde poner la cabeza. te sientes cansada, casi todo te molesta y no sabes por donde comenzar si tienes muchas actividades x realizar.Ay pero que alivio,.. encontre lo que necesito para relajarme, descansar y seguir adelante. Saludos

  6. si, claro suele pasar y en mi caso muy a menudo, no sabes ni donde poner la cabeza. te sientes cansada, casi todo te molesta y no sabes por donde comenzar si tienes muchas actividades x realizar.Ay pero que alivio,.. encontre lo que necesito para relajarme, descansar y seguir adelante. Saludos

  7. me quede sin descansar debidamente por la escuela, csa, deberes y paranoya. me dormia tres a 4 horas aveces menos y sentia q me moria ahora estoy pasando problemas muy graves y solo tengo 17 años.!

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