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Personalidad y la importancia de una buena postura.

SheilaMorataya-Fleishman
9 junio 2008
Sección: Sin categoría

Descubre cómo lograr tener una mejor presencia.

El ser humano es un ser de impresiones visuales. Gustamos de la vista de las flores de primavera, el encanto de la luna llena, las mariposas con sus múltiples colores, la fachada de una casa y todas esas cositas de mujer. La verdad es que nosotras las mujeres cuando vamos de compras (la mayoría) podemos pasar horas enteras recorriendo las vitrinas de los almacenes soñando con comprar toda la ropa puesta en los maniquíes. ¡Es tan divertido!

 

Querido lector, ¿has visto alguna vez algún maniquí con el estómago tirado hacia fuera? Traigo este tema a propósito porque quiero hablar un poco del desarrollo de la personalidad y el impacto que tiene en ella la postura.

 

Recuerdo mi primera clase de Desarrollo Personal y Modelaje. Corría el año 1990 en la ciudad de Los Ángeles, California. Mi deseo por convertirme en una experta en este campo y crear una técnica que combinara la psicología junto con la belleza me había llevado a emigrar de mi país natal El Salvador a los Estados Unidos para poder estudiar en una de las más famosas escuelas en el área de desarrollo personal, Barbizon School of Modeling. Esta institución me daría todas las armas que necesitaría para luego abrir mi propia escuela de desarrollo y superación personal en mi país. Ambición que se concretó dos años después. Uno de los primeros principios en el campo del desarrollo personal, es dar la importancia que tiene a la postura. Una forma de verificar la importancia que tiene es observando a los jefes de estado, presidentes de compañías, actores, presentadores de la televisión y miembros de la realeza. Simplemente observemos a las chicas en los concursos de belleza, ¿para qué tanto empeño en la forma de pararse, caminar y posar? Sin duda alguna, los efectos psicológicos que la misma tiene no son para pasarlos por alto.

 

¿Cómo lograr tener mejor presencia?

 

Aparentemente son las piernas las que te llevan, pero en realidad quien conduce en cuanto a forma de caminar y postura es la cabeza. Una de las áreas que más me gusta de mis cursos de Desarrollo Personal es precisamente la enseñanza de la Técnica Alexander. A través de este método de reeducación corporal que ayuda a detectar y reducir el exceso de tensión que muchas veces no detectamos, pero que origina muchos de los problemas de dolor, postura, equilibrio y rigidez del cuerpo se puede mejorar grandemente la proyección de uno mismo. Pero algo mucho más importante es que cuando una chica/o, mujer/hombre joven o adulta/o se somete a este entrenamiento, se da cuenta de lo diferente que luce. Este impacto psicológico se nota en un aumento notable de la autoestima y el aplomo personal. La forma de llevarse a sí misma/o por medio del lenguaje corporal habla mucho más que las palabras.

 

Observar la propia postura, forma de caminar y sentarse, es un trabajo de auto-observación, sutil y milimétrico.

 

En unos estudios realizados en Estados Unidos (Present Yourself, Michael Gelb, 1989) se demuestra que el impacto de un conferencista sobre la audiencia es:

 

75% presencia

18% voz

7 % contenido de la conferencia.

 

La postura, nuestra presencia, sí comunica, habla a los otros de mí y tiene el poder de hacer que te respeten y admiren o simplemente pases desapercibida/o.

 

Puedes por lo tanto proyectar tu personalidad al momento de aproximarte a la persona con quien te vas a encontrar:

 

- camina hacia delante

- alza tu barbilla

- establece contacto con los ojos

- extiende la mano y sonríe

- imagina que un hilo imaginario te ata a una nube y da impulso a tu cabeza

 

¡Ya estás! ¡Ésa es la perfección en la postura!
Comentarios
14 Comentarios en “Personalidad y la importancia de una buena postura.”
  1. jaqueline guzman Dijo:

    me encantaria saber mas de la escuela de desarrollo y superación persona, que se menciona anteriormente GRACIAS

  2. jaqueline guzman Dijo:

    me encantaria saber mas de la escuela de desarrollo y superación persona, que se menciona anteriormente GRACIAS

  3. jaqueline guzman Dijo:

    me encantaria saber mas de la escuela de desarrollo y superación persona, que se menciona anteriormente GRACIAS

  4. Guadalupe Dijo:

    Hola!!!Están muy bien los artículos, me gustaría saber de la escuela de desarrollo personal. Gracias!!!

  5. Guadalupe Dijo:

    Hola!!!Están muy bien los artículos, me gustaría saber de la escuela de desarrollo personal. Gracias!!!

  6. Guadalupe Dijo:

    Hola!!!Están muy bien los artículos, me gustaría saber de la escuela de desarrollo personal. Gracias!!!

  7. paula Dijo:

    querida Sheila,leo todos tus artìculos, ya que estoy en un club para chicas en dònde les enseñamos a vestirse, peinarse, pintarse, etc. y una pequeña charla sobre valores que tienen que ver con el tema.Estoy sacando mucho de tus escritos . También me gusta´ría conocer más sobre la escuela de desarrollo personal. Gracias!!!

  8. paula Dijo:

    querida Sheila,leo todos tus artìculos, ya que estoy en un club para chicas en dònde les enseñamos a vestirse, peinarse, pintarse, etc. y una pequeña charla sobre valores que tienen que ver con el tema.Estoy sacando mucho de tus escritos . También me gusta´ría conocer más sobre la escuela de desarrollo personal. Gracias!!!

  9. paula Dijo:

    querida Sheila,leo todos tus artìculos, ya que estoy en un club para chicas en dònde les enseñamos a vestirse, peinarse, pintarse, etc. y una pequeña charla sobre valores que tienen que ver con el tema.Estoy sacando mucho de tus escritos . También me gusta´ría conocer más sobre la escuela de desarrollo personal. Gracias!!!

  10. Santos escobar Dijo:

    Sheila, gracias por estar en esta pagina y escribir tan bonito del desarrolo peronal.me gustaria saber, sobre la postura que debemos tener los hombres a la hora de una conferencia. gracias

  11. Santos escobar Dijo:

    Sheila, gracias por estar en esta pagina y escribir tan bonito del desarrolo peronal.me gustaria saber, sobre la postura que debemos tener los hombres a la hora de una conferencia. gracias

  12. Santos escobar Dijo:

    Sheila, gracias por estar en esta pagina y escribir tan bonito del desarrolo peronal.me gustaria saber, sobre la postura que debemos tener los hombres a la hora de una conferencia. gracias

  13. emar ramo franco Dijo:

    me encantan las palabras de sheila, porque cada dia las aplico en mi peronalidad gracias y quisiera saber mas..

  14. renatha Dijo:

    Hola me encantaria saber mas ya que siento mi autoestina baja. Me veo al espejo y al verme encorbada me dan ganas de llorar y me siento la mas fea. Soy casada con tres hijos hermosos que me absorben todo el tiempo pues son casi unos bebes. Quisiera recibir algunos consejos mil gracias sheilal




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