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Codependencia


16 julio 2009
Sección: Sin categoría

La familia como sistema recibe de manera frontal el impacto de una adicción, de modo que no existe familia que no se afecte y muestre síntomas de disfunción, cuando uno de sus miembros se enferma de adicción.

Paradójicamente, la familia afectada por la adicción, termina produciendo un sistema de conductas que apoyan al desarrollo de la adicción. A esto le llamamos codependencia.

Definición de Codependencia

La codependencia se define como el ciclo de patrones de conducta, y pensamientos disfuncionales, que producen dolor, y que se repiten de manera compulsiva, como respuesta a una relación enferma y alienante, con un adicto activo o en una situación de toxicidad relacional.

¿Quiénes desarrollan Codependencia?

La codependencia puede ocurrir en cualquier persona que está en contacto con la adicción de otra persona, ya sea un familiar, amigo, compañero, pareja o cliente que sufra de adicción. Además existen otros desórdenes de conducta y enfermedades que pueden generar codependencia, tales como la esquizofrenia, la violencia, el maltrato y las neurosis. Toda persona expuesta a estos desórdenes, puede desarrollar codependencia.

Muchas veces alguien que ha desarrollado codependencia por crecer en una ambiente disfuncional adictivo, no manifiesta grandes síntomas hasta que se casa o forma una relación de pareja. Por otro lado, con mucha regularidad las hijas de adictos, terminan casándose con otros adictos, aún sin que esto sea una decisión consciente.

¿Cuales son los síntomas de la Codependencia?

La codependencia se caracteriza por una serie de síntomas tales como:

1.- Dificultad para establecer y mantener relaciones intimas sanas

2.- Congelamiento emocional

3.- Perfeccionismo

4.- Necesidad obsesiva de controlar la conducta de otros

5.- Conductas compulsivas

6.- Sentirse sobreresponsables por las conductas de otros

7.- Profundos sentimientos de incapacidad

8.- Verguenza tóxica

9.- Autoimagen negativa

10.- Dependencia de la aprobación externa

11.- Dolores de cabeza y espalda crónicos

12.- Gastritis y diarrea crónicas

13.- Depresión

Estos síntomas se presentan primero en la relación enferma que produce la tensión, pero luego se transfiere a las demás relaciones del codependiente.

Disfunción Familiar

Las relaciones familiares y la comunicación se van haciendo cada vez más disfuncionales, debido a que el sistema familiar se va enfermando progresivamente. La comunicación se hace más confusa e indirecta, de modo que es más fácil encubrir y justificar la conducta del adicto. Esta disfunción se va convirtiendo en el estilo de vida familiar y produciendo en muchos casos el aislamiento de la familia de los contactos sociales cotidianos. Las reglas familiares se tornan confusas, rígidas e injustas para sus miembros, así como los roles de cada miembro familiar que se van distorsionando a lo largo del proceso de avance de la adicción. Todos los miembros de la familia se afectan de este sistema de reglas disfuncionales, y es allí, donde los niños van formando su carácter codependiente, que puede facilitar el desarrollo de adicciones o de relaciones enfermas en el futuro.

Facilitación

La conducta codependiente es una respuesta enferma al proceso adictivo, pero además se convierte en un factor clave en la evolución de la adicción. O sea que la codependencia promueve el avance del proceso adictivo. A este concepto le llamamos "facilitación". Existen diversas formas que toma la facilitación que oscilan entre la colaboración y la agresión. Los codependientes no pueden darse cuenta de que están facilitando el problema, en parte por la negación y en parte porque están convencidos que su conducta esta justificada, debido a que están "ayudando" a que el adicto no se deteriore más, y a que la familia no se desintegre.

Mal diagnóstico

Es más frecuente de lo que pensamos, que las personas codependientes acudan en busca de ayuda médica, pero sin mencionar el problema que les aqueja en el seno familiar, por lo que los profesionales de salud encargados de hacer el diagnóstico, terminan etiquetándolo como "depresión" o simplemente "estres". A pesar de que la codependencia cursa con sentimientos depresivos, es importante tener en cuenta de que la depresión en este caso, es un síntoma de la codependencia, y esta a su vez es causada por el proceso adictivo que ocurre en la familia. Si se logra hacer el diagnóstico correcto, es más probable que la familia reciba la ayuda apropiada para resolver la codependencia y la adicción.

Codependencia Profesional

Los profesionales de la salud que trabajamos en esta área del tratamiento de las adicciones, siempre estamos en riesgo de desarrollar condependencia como resultado de la exposición crónica a la adicción de nuestros pacientes. Los que tenemos experiencia, sabemos eso y nos protegemos, manteniendo nuestro cuidado personal y los límites sanos en la relación terapéutica.

Sin embargo con alguna regularidad los profesionales se "enganchan" en relaciones codependientes, con las personas que sufren de adicción o con sus familias. Muchas veces la intención es genuinamente la de ayudar, pero no ayuda en nada establecer una relación codependiente con un adicto. Las manifestaciones de esta codependencia podrían ser muy variadas, desde asumir responsabilidad por el adicto, hasta protegerlos de las consecuencias de sus decisiones, y darle sermones repetitivos, o nunca referirlos a los servicios de tratamiento para adicciones.

Recuperación de la Codependencia

Así como la adicción es una enfermedad tratable, la codependencia también lo es. El tratamiento de la codependencia puede consistir en una mezcla de psicoterapia y asistencia a grupos de autoayuda, hasta sesiones estructuradas de terapia familiar. Muchas veces la recuperación de una familia afectada por la adicción, comienza con la recuperación de los codependientes, sin embargo es necesario que el codependiente ponga el foco en su propia recuperación y cuidado personal, para que esto ocurra.

Los grupos de autoayuda para familiares de adictos, tales como: Familias Anónimas, Alanon y Codependientes Anónimos son de gran utilidad en el proceso de recuperación familiar y de la codependencia.

La codependencia es el resultado del impacto de la adicción en la familia. Esta codependencia se manifiesta a través de patrones de conducta y relación que son disfuncionales y que facilitan el desarrollo de la adicción. La codependencia es tratable y la recuperación es posible.

Fuente: Adicciones.org

Comentarios
9 Comentarios en “Codependencia”
  1. Grupo VIVIR EN AMOR Dijo:

    Hola!!!Somos un grupo de autoayuda para mujeres sobre la codependencia. Nos ubicamos en:Norte 72-A 6117, Col. Gertrudis Sánchez. Del. Gustavo A. Madero(cerca metro Talismán, entre Victoria y Talismán) Sesiones: Lunes a Viernes de 17 a 19 hrs. Sábados de 16 a 18 hrs Domingos de 10 a 12 hrs Taller niña herida domingos de 12 a 14 hrs. vivirenamor@hotmail.com ASISTE A UNA JUNTA DE INFORMACION

  2. fabiola meza Dijo:

    hola podrian mandarme informacion sobre los cursos o talleres que imparten, y los costos. Me gustaria acudir.

  3. sonia Dijo:

    necesito acudir a un grupo de ayuda para mi codependencia padezco una depresion profunda por mi matrimonio. por favor ayudenme a encontrar un grupo yo vivo en los angeles california en el condado de orange.

  4. GRUPO MANIFIESTO DE 4 Y 5 PASO Dijo:

    Hola, saludos a todos, nosotros somo un grupo de auto-ayuda que trabajamos con los principios de Alcohólicos anónimos (12 paso y 12 tradiciones).NO SOMOS AA y todos son bien venidos… El grupo esta situado en la ciudad de Tigard Oregon USA. si alguien tiene la necesidad de adquirir la ayuda en este rumbo del pais, con gusto estaremos dispuestos a servirle.. contacto,, manifiesto4y5@hotmail.com,, http://www.facebook.com/grupomanifiesto4y5.. gracias y que ser TODO SUPREMO LOS BENDIGA.

  5. alma Dijo:

    soy codependiente y vivo en arlington tx pero si me pueden mandar articulos o un lugar serca de mi seria maravilloso dios los vendiga

  6. citlalli Dijo:

    HOLA PODRIAN MANDARME INFORMACION DE TALLERES ME INTERESA BASTANTE estoy pasando por una codependencia muy ntensa
    gracias

  7. Karla Dijo:

    Hola quisiera saber mas información acerca de sus talleres al igual que sus programas, soy psicóloga en proceso, peor me gustaría estar mas al tanto de estas investigaciones, les agradezco que respondan este mensaje, por que estoy en proceso de hacer un ensayo sobre investigaciones de codepedencia!!

    Atte

    Karla Ramirez

    Puerto Vallarta, México

  8. Araceli Dijo:

    Hola yo soy estudiante de preparatoria y me interesa saber mas del tema pues tengo fijación por la psicologia y me seria de gran ayuda mas información

  9. Estela Dijo:

    Hola quisiera recibir artìculos sobre la codependencia , leì algo sobre la misma y es de gran ayuda para mì gracias Estela




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