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Bebidas energizantes: conoce la verdad


10 junio 2008
Sección: Salud

Desde taquicardias hasta roturas de aneurisma cerebral. Entérate qué esconden estas bebidas tan populares y descubre cómo cuidar más tu salud.

Por el Dr. Carlos Vera Velasco, patólogo y catedrático de la Escuela de Medicina de la Universidad Panamericana

 

Durante los últimos meses se ha visto un incremento en el consumo de bebidas energizantes. La más conocida en nuestro país es el Red Bull, que contiene taurina y glucuronolacton (aminoácidos), cafeína, vitaminas complejo B y carbohidratos. Se supone que revitaliza el cuerpo y la mente.

 

El origen de esta bebida se remonta a los años 70, cuando fue importada de Tailandia por un negociante austriaco -Dietrich Mateschitz-, y posteriormente comercializada en Europa. Sus primeras ventas dejaron ganancias de unos 200 millones de dólares.

 

¿Por qué está teniendo tanto auge entre los jóvenes? Obvio: gracias a la gran publicidad que se le ha hecho y a la ignorancia. Red Bull no ha sido aprobada en todos los países y no puede ser catalogada como suplemento de la dieta ni como bebida hidratante para usarla después de hacer deporte. Al contrario, uno de sus efectos es que deshidrata por el exceso de cafeína.

 

Desgraciadamente, muchos de los estudiantes que toman Red Bull, olvidan sus efectos nocivos. Aunque es sabido que tomar una lata produce efectos mínimos, es frecuente que en época de exámenes, por ejemplo, se abuse de la famosa bebida. Si estás en ese caso ten cuidado, podrías presentar los siguientes efectos:

 

1. Hipertensión arterial

2. Taquicardia

3. Arritmia cardiaca

4. Alteraciones del estado de ánimo

5. Hiperexcitabilidad

 

Está comprobado que el rendimiento de los estudiantes no mejora, ni en exámenes ni en sus calificaciones, luego de recurrir al toro rojo. He visto a muchachos que se han "matado" dos días seguidos estudiando ciertas materias de Medicina y sus calificaciones han sido deficientes o incluso han reprobado a pesar de que se pasaron noches en vela ingiriendo dicho producto.

 

¿Esto qué quiere decir? Que el éxito del estudio no está en ingerir bebidas energizantes, sino en incrementar el estudio diariamente, llevar una buena alimentación y cuidar las horas de sueño.

 

Otro problema derivado de las bebidas energizantes, es la combinación de Red Bull con alcohol. ¡Fabuloso! La mezcla garantiza insomnio constante (entre 24 y 36 despiertos) y una cruda de miedo, con las consecuencias negativas de rigor, tanto físicas como mentales.

 

El Red Bull no es una bebida “de complemento alimenticio” ni tan inofensiva como una Coca Cola; tiene estimulantes que, combinados con el alcohol, producen insomnio. Pero esto es lo de menos: la combinación explosiva pone en riesgo la vida de quien la toma pues provoca problemas cardiacos.

 

Te pongo un ejemplo: el alumno de un colega mío tuvo una rotura de un aneurisma cerebral ocasionado por el exceso del coctelito, es decir: tuvo un derrame de sangre dentro del cerebro, que en ocasiones puede ser mortal o, por lo menos, dejar graves secuelas, como dificultades para hablar o caminar.

 

Vale la pena que reflexiones que todo lo que se dice en los comerciales de estas bebidas no siempre es verdad, y que es mejor que te diviertas sanamente, estudies adecuadamente y que tengas una salud física y mental para estudiar mejor, y no dejarte llevar por las medias verdades de muchos productos “energizantes” tan de moda en la actualidad.
Comentarios
11 Comentarios en “Bebidas energizantes: conoce la verdad”
  1. josue Dijo:

    mande esta pagina por favor

  2. yohel Dijo:

    estudiar

  3. claudia Dijo:

    mi hijo tiene 7 años y sin darme cuenta tomo un poco de la bebida monster esto fue un día sábado y para el día lunes empezo con un tic en los ojos ese mismo día lo lleve al doctor y me dijo k las arteriar de su corázón estaban muy tensas pero no sabía k el habia tomado de esa bebida y ayer me entere k había tomado de eso con mi otro hijo y no me dí cuenta y el doctor dice k eso le provoco ese parpadeo de los ojos y no sabiamos pork era hasta ya le estaban practicando unos estudios para saber k era, yo no lo consumo pero tengo una tienda y la vendo mucho pero con esto ya no la voy a vender pork si eso le paso a mi hijo le puede pasar a alguien mas.

  4. Elena Dijo:

    Dr. me puede enviar las citas cientificas ya que estoy haciendo mi tesina en este temaGracias

  5. pamela Dijo:

    es que esa bebida es una cosa muy mala para los niños como los adultos porque eso perjudica a la salud de todo ser humano por eso es un peligro para todas las personas que requieren de este producto

  6. paula lopez Dijo:

    yo tomé tres en un día y por la noche me dio un ataque de pánico y estuve a punto de suicidarme

  7. anonimo Dijo:

    Para tomar una bebida energizante hay que tener cuidado, no te puedes tomar el Redbull puro si no tienes que dar tu maximo esfuerzo, es una bebida para mezclar, y si con una no te despiertas entonces dejalo por que con nada t vas a despertar se los dice un erudito de las bebidas energizantes.
    No lo mezclen con alcohol, ni con coca cola, en cambio si con Sprite, Gaseosa sabor a naranja, o jugo de guanabana, piña, o la fruta que mas te guste.
    No es recomendable tomarse con el estomago vacio, intenta tomar mucha agua ademas de dormir bien no abuses con la bebida.Y tomatela si es posible con hielos, ojo una por dia. Las demas bebidas energizantes son cualquiera al lado del
    toro asi que si quieres un effecto similar mejorpueba productos caseros y distribuye tu tiempo para dormir que es el mejor energizante que existe

  8. Carlos Dijo:

    Hey pero yo he tomado Battery y no es tan mala pues es como un cafe lo que pasa es que todo en exceso es malo, busquen en wikipedia hay pueden leer de esta y pues explican que tiene cafe, guarana y taurina y hasta vitaminas, pues no deben ser tan mal!

  9. Cris Dijo:

    Yo durante mucho tiempo lo comsumía. Para tratar de inhibir el sueño . A veces generalmente no con éxito. Me sentía cansado. Un día me dio una descompesación grande y fui al médico. Asustado le pregunté si había sido por esta bebida. Ahí fue cuando el médico me empezó a indagar y nos dimos cuenta de mi verdadero problema. ¿por que tomo la bebida? porque estoy cansado. Para que? para mantenerme despierto. ¿por que no quiero dormir? sí que quiero dormir, pero solo tres horas al día, durante quince dias al menos. ¿por que? porque tengo dos trabajos, estudio en la facultad y además soy docente ad-honorem los sabados. Para colmos estoy tratando de llevarme trabajo a casa porque me cuesta mucho pagar el alquiler con los sueldos que gano. Ah, y tengo que ocultarle a uno de mis trabajos mi otra relación de dependencia porque no lo saben.
    Entonces el médico me dijo, la bebida no te hizo nada… esto te lo hiciste vos. Yo sin notar lo que me decía continuaba con el relato… “además me estoy por separar y eso me tiene preocupado…”

  10. EspacoNoise Dijo:

    Yo tomo esta y otras bebidas similares pero freesugar, sin azucar, las tomo por las mañanas mezclandola con agua natural. Noto los efectos, no he tenido nunca ataques de ansiedad ni nada; la pregunta seria si daña alguna parte del organismo a futuro, uno ya no sabe a quien creer;

  11. Rocio Dijo:

    Gracias por el articulo, excelente. Bendiciones Vamos a provechar el dia y hacer la tarea para no desvelarnos que afecta nuestra salud.




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